紫外線対策サングラスは眼病予防に効果あり?機能とおすすめをご紹介

紫外線対策としてサングラスをかけるという方って増えていますよね。
では、紫外線が目にどのような影響を及ぼすのか、肌の日焼けとの関係をどのくらいご存知でしょうか。

ここでは、紫外線による目の病気と日焼けの関係を抑えていただくと共にその対策として
様々な紫外線対策のサングラスの中からおすすめをご紹介したいと思います。

  

紫外線と目の病気

紫外線について

太陽から降り注ぐ光線には、私たちの目に見える「可視光線」がありその他に、「赤外線」「紫外線」「X線」「ガンマ線」などが含まれています。
その中の紫外線には、波長の長さを表す「A波(UVA)」「B波(UVB)」「C波(UVC)」の3つに分けられます。
波長が短いほどエネルギーが強く身体への影響は大きくなります。

・UVC…最も波長が短くエネルギーが大きいのですが、オゾン層で吸収されるため、地上まではほとんど到達しません。
・UVB…エネルギーが強く肌が赤くなる日焼け(サンバーン)を引き起こし、シミやそばかす、皮膚がんの原因になると言われています。
・UVA…エネルギーが弱いのでUVBほど急激な肌の変化を引き起こすことはありませんが、長い時間をかけて肌の奥深くまで到達し、しわやたるみなど様々なトラブルを及ぼすと言われています。

目の病気

紫外線は皮膚だけでなく、目にも様々なトラブルを起こします。
長時間紫外線を浴び続けると慢性的な充血となり、眼病リスクを高めると言われています。

・瞼裂斑(けんれつはん)は、紫外線や加齢などが原因でできる目のシミ。白目の一部がシミのように黄色く濁り、盛り上がってくるという症状で、ドライアイの原因になることもあります。
・翼状片(よくじょうへん)は、白目の角膜から白い三角形の組織が黒目にかかってくる症状で、光の通り道を邪魔して見えにくくし、進行すると乱視を引き起こします。
・白内障は、長年浴び続けた紫外線が水晶体に蓄積されることで濁って視力が低下し、視界がぼやけたように見える病気です。
・紫外線角膜炎は、強い紫外線を浴びると角膜が傷つき、黒目の表面から炎症を起こします。
紫外線角膜炎になると、充血や異物感、目の痛みを感じることがあります。

肌にも悪影響

お肌が紫外線を受けていなくても、目が強い紫外線を受けると、日焼けと同じ現象が起こります。
これは、目に強い紫外線が当たると、目の細胞にダメージが生じ、脳が身体を守るためにメラニンを生成してしまいます。
しみ・そばかす・しわやたるみなど、肌の老化の原因の約8割が紫外線によるものと言えます。

特に目の周りの皮膚は、非常に薄くデリケートなので、 サングラスを掛けることで、眼そのものを守るだけでなく、目元の皮膚の紫外線対策も手軽に行うことができます。
ですが、紫外線は乱反射しますので、隙間があれば入り込んできます。そのため、紫外線が入りにくいお顔にピッタリとフィットしたものであることが大切です。

紫外線対策サングラスの選び方

選ぶポイント

1.紫外線を遮断するUV加工処理がしてあるレンズであること。
2.上方や横からの紫外線を考えて、レンズの大きいもの、目を覆うようなピッタリガードタイプのものを選びましょう。
*レンズの色が濃い・薄いは関係ありません。むしろ、レンズの色が濃すぎると瞳孔が開きっぱなしになるので疲れ目の原因になってしまいますよ。

紫外線カット率

紫外線をどれだけカットするのかを示しています。(%表示)
例えば「紫外線カット率80%」、数値が高いほど紫外線をカットする能力が高いということです。

紫外線透過率

紫外線が透過する割合を示します。(%表示)
ちょっと紛らわしいですが、どれくらい紫外線を通すのかという数値です。
なので、こちらは低ければ低いほど良いということです。
例えば、「紫外線透過率20%」なら80%の紫外線をカットするということになり、紫外線透過率0.1%以下などという表示であれば、紫外線をカットする能力が非常に高いサングラスだと言えます。

可視光線透過率

光を通す割合のことで、0~100%の数値で表されます。
透過率が低くなれば(0%に近い)光をカットし、高くなれば(100%に近い)光を通します。

透過率 
100~75%…夜間使用に適しています
 70~40%…目が透けて見えるので様々なシーンで着用できます。
 30~ 8%…日中や日射しの強い日に適しています。
  8%以下……運転には着用できません。

UV400

カットできる紫外線の波長を表します。
オーストラリアで生まれた規格で、400とは波長のことです。
400nm(ナノメートル)までの紫外線をカットすることができるという意味です。

紫外線の波長
・UVA…315~400nm
・UVB…280~315nm
・UVC…200~280nm の3種類に分類

お分かりのように「UV400」の記載があるものは、これらすべてに対応できる高い数値だということです。

紫外線対策サングラスのおすすめ10選!

ここからは、UVカットサングラスのおすすめをご紹介します。
今回は、目を病気から守る対策として機能重視で選びました。

ただのUVカットサングラスではダメなんです!

目から入る紫外線をカットしてくれるメラニンサングラス!

目から入ってくる紫外線やブルー光線が、シミやソバカスの原因である過剰なメラニンを生成してしまいます。
そのため、目元もしっかり紫外線対策をすることが大切です。

メラニンサングラスは、紫外線や反射光をほぼ100%カットしてくれます。
目の周辺の皮膚を保護しシワの形成を遅らせる働きや、シミやそばかすの原因となる過剰メラニンの生成を抑えてくれます♪

大きめのレンズだから、目元もしっかりカバーしてくれますよ。
しかも、こんなに優秀でオシャレなのにリーズナブルで 嬉しい♪
デザインも豊富に20種類あるので、あなたにピッタリのものを選んで下さいね。

サイズは、タイプによって異なりますのでしっかりご確認ください。
重さ 約25~45g

【数値詳細】
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:ほぼ100%カット
・紫外線透過率:-
・UV400表記:なし
・その他の機能:ブルー光線約72.6~89.8%カット

★ただのUVカットサングラスではダメなんです! 大きめレンズ★

目から入る紫外線をカットしてくれるメラニンサングラス!
こちらは、鯖江職人の伝統と技で作られたワンランク上のメラニンサングラスです。

メガネフレームのシェアが高く、福井県鯖江市は眼鏡の聖地と呼ばれています。
世界最高品質の技術力と品質で作られたフレームと優秀なメラニンレンズがお洒落で存在感あるデザインになっています。
それゆえ、高額なサングラスとなります。

サイズ フレーム寸法 約16.5㎝×5.5㎝
    テンプルの長さ 約14.5㎝
    レンズ寸法 約5.1㎝×6.4㎝
重さ 43g前後
カラー 全2色 笹デミ(クリアダークブラウン)・クリアグレー

【数値詳細】
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:ほぼ100%カット
・紫外線透過率:-
・UV400表記:なし
・その他の機能:ブルー光線約78.4~89.8%カット

伊達メガネ サングラス UVカット ウェリントン

トレンドを意識した個性的なサングラス・メガネ!

レンズの色が濃いほど紫外線をカットする能力が高いとは限りません。透明でもUVカット加工を施した眼鏡もあるように、紫外線透過率(UVカット)に濃さは関係ありません。
伊達メガネ・サングラスともにUVカット率99%レンズを使用。

普及しているLEDライトからも有害なブルー光線は出ているため、屋内でも掛けやすいサングラスとして人気があります。

サイズ フレーム 幅 約14㎝×厚さ 約0.4㎝×鼻幅 約1.5㎝
    テンプル長さ 約15㎝
    レンズ 縦 約3.8㎝×横 約5㎝
重さ 約34.8g
カラー フレーム 全3色

【数値詳細】
・可視光線透過率:90%
・紫外線カット率:99%カット
・紫外線透過率:1%以下
・UV400表記:なし
・その他の機能:-

カービーズ UV400 セレブリティ サングラス

UV400プロテクションセレブリティサングラス!
UV対策&オシャレにオールシーズン使えるビッグフレームのサングラスです。

UV400で紫外線から大切な目元を守ってくれる大きめレンズのサングラスです。
UVケアにおすすめのグラデーションレンズで高級感溢れるデザインですよ♪
大きめレンズで小顔効果もバッチリ!

サイズ 縦 約6.3㎝×横 約15㎝×ツル長さ 約12㎝
レンズ 縦 約5.5㎝×横 約6.3㎝
カラー フレーム 全6色

【数値詳細】
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-
・紫外線透過率:-
・UV400表記:あり
・その他の機能:-

花粉メガネ コールマン UVカットサングラス

メガネの上からかけられるUVカット・偏光サングラス!
スポーツ・アウトドアブランド コールマンのファッション性の高いUVカットサングラスです。

こちらは、普通のサングラスではなく、メガネの上からかけられるタイプです。
メガネをかけている方には嬉しい商品ですよ♪

UVカット機能や偏光レンズもあるので眩しいところでもはっきりと見えますよ。
メガネの上でもズレなくて、安定した使い心地が人気です。

サイズ 全長 約5㎝×15.2㎝
    レンズ 約4.1㎝×6.1㎝
重さ 約30g
カラー ワンカラーのみ

【数値詳細】
・可視光線透過率:20%
・紫外線カット率:-
・紫外線透過率:1.0%以下
・UV400表記:なし
・その他の機能:偏光レンズ

スクエア型 偏光サングラス ミラー10303+u42 メンズ レディース

スクエア型サングラス、ソフトウエリントン!
スタンダードな定番デザイン、スクエア系タイプは、スタイルを選ばないので重宝されます。

水面や道路などの照り返しなど、反射光を防ぐ偏光タイプのサングラスです。
紫外線から目を守り、眩しさからの疲労を防止するサングラスは必需品です!
紫外線カット率99%以上!UV400レンズがあなたの目と肌を守ってくれますよ。

ミラーレンズ…反射コーティングで同系色の波長をカットすることで見やすさを強調します。

サイズ 高さ 約4.4㎝×横 約14.2㎝×奥行 約15.5㎝
    (男女兼用のため、最も広い部分を測っています。)
重さ 約18g
カラー 全6色

【数値詳細】
・可視光線透過率:約8~12%
・紫外線カット率:99%以上
・紫外線透過率:1.0%以下
・UV400表記:あり
・その他の機能:偏光レンズ(偏光度99%以上)、ミラーレンズ

レディース サングラス ビッグフレーム

人気の大きめセルフレームサングラスです。
かける人を選ばないベーシックなフォルムで、太めのテンプルが安定感のあるかけ心地!
大きめのレンズは、顔を小さく見せてくれたり、すっぴん隠しとしても大活躍です♪

目にも肌にもがっちりガード。紫外線カット率99%以上!
存在感がありコーディネートのアクセントになってくれますよ。

サイズ レンズ 縦 約5.1㎝×横 約5.9㎝
    フレーム 縦 約5.8㎝×横 約14.5㎝
カラー 全3色

【数値詳細】
・可視光線透過率:15%
・紫外線カット率:99%以上
・紫外線透過率:-
・UV400表記:なし
・その他の機能:-

サングラス レディース 偏光

ビッグレンズ バタフライサングラス!
デザイン・コスパ・紫外線対策の全てを叶える理想のサングラスです♪

ファッション性の高い女性らしいフォルムのバタフライ型は、かける人を選ばないエレガントな印象です。
お顔にぴったりフィットするので、花粉症対策にもなりますよ。

紫外線を99.9%カットできる偏光レンズで、日常はもちろん日差しの強い海でも活躍しますよ。
大きめレンズが気になる目元や頬までしっかりカバーしてくれます。

テンプルのデザイン…7種類、32色から選べます。

着用参考サイズ 独特な設計により顔幅13.5㎝~16㎝まで使えます。
       (小顔13.5~14.9㎝:中顔15~15.9㎝:大顔16~16.5㎝)
 レンズサイズ 約6㎝
 鼻パッドサイズ 約2㎝
 フレーム高さ 約6.4㎝
 フロントサイズ 約15.3㎝
 テンプル幅 約13.9㎝×長さ 約12.1㎝
重さ 33g

【数値詳細】
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:99%以上
・紫外線透過率:-
・UV400表記:あり
・その他の機能:偏光レンズ

コールマン サングラス 偏光 メンズ

スポーツ・アウトドアブランド コールマンの偏光レンズ採用サングラス!

プラスチックフレーム採用で軽量化を実現したスポーツサングラスです。
偏光レンズによって視野に入る反射光を制限してよりクリアな視界になります!
もちろん、目に有害な紫外線もカットしますよ。
スポーツサングラスですが、普段使いにも使えるフォルムで使いやすい万能タイプのサングラスですよ。

サイズ レンズ幅 約6㎝×縦 約3.4㎝
    フレーム幅 約1.4㎝
    テンプル長さ 約12.3㎝
重さ 19g
カラー 全2色

【数値詳細】
・可視光線透過率:20%
・紫外線カット率:99%以上
・紫外線透過率:1.0%以下
・UV400表記:なし
・その他の機能:偏光レンズ

レイバン サングラス

レイバン サングラス アビエーター!
時代が変わっても揺らがない魅力のRay-Ban!

RB3026 AVIATORは、今なお、世界中の人々に愛され続けている人気シリーズです。
高品質だから愛好家も多いのですが、高額なUVカットサングラスでもあります。
レイバンの原点とも言える定番モデルでティアドロップ型の機能的なデザインですよ。

紫外線カット率99%とUVカットサングラスとしての機能も充分です。
ただ、可視光線透過率15%なので、少し暗くなってしまうという点があります。

UVカットだけでなくファッションとしてこだわりたい方には、おすすめです!
中高年の方にもカッコよくお使い頂けると思います。

サイズ レンズ幅 約6.2㎝×縦 約5.4㎝
    ブリッジ幅 約1.4㎝
    フレーム幅 約14.5㎝
    テンプル長さ 約14㎝
カラー ゴールド・ブラック 全2色

【数値詳細】
・可視光線透過率:15%
・紫外線カット率:99%以上
・紫外線透過率:-
・UV400表記:なし
・その他の機能:-

サングラス ドライブ UVカット メンズ レディース

長時間のドライブでも目が疲れにくい!

紫外線カットだけではダメなんです!UV、ブルーライト、近赤外線の有害な光をまとめてカッしてくれるサングラスなんです。
ほぼ透明色に近いレンズ(可視光線透過率約77%)なので、ドライブ中もクリアな視界になります。
また、紫外線カット率99%以上で、あなたの目と肌をしっかりお守りします。

日本人の骨格に合わせて設計したフレームなので、フィット感抜群です!
瞳の奥まで浸透する有害光線をブロックしてくれる瞳ケアサングラスで目も肌も守りましょう。

男女兼用のおしゃれなフレームが豊富にあるのであなたにピッタリのものが見つかりますよ。

*レンズのカラーが2種類あるので注意してくださいね。

サイズは、タイプ別で異なりますのでしっかりとご確認ください。
フレームカラー 計20タイプ

【数値詳細】
・可視光線透過率:約77%
・紫外線カット率:ほぼ100%カット
・紫外線透過率:-
・UV400表記:なし
・その他の機能:ブルー光線約43%カット・近赤外線約46%カット

【偏光レンズについて】
偏光レンズの場合は乱反射・反射光を遮ります。
が、日没やトンネルに入った時に急に視界がなくなることもあるので、
ドライブ用とされている偏光レンズ以外の使用は避けた方がいいと思います。

〔楽天〕UVカット サングラス一覧

さいごに

眼病予防に紫外線対策サングラスの機能とおすすめをご紹介しました。
いかがでしたでしょうか?

ネット通販でサングラスを購入する時に一番重要なことは、記載されている数値を見て、より紫外線カット機能が高いものを選ぶこと!
色の濃さではUV効果は変わりません。どんな場所で使うかによってレンズの色を選びましょう。

目から入る紫外線対策で、目の病気や肌に悪影響を与えるメラニンの抑制にUVカットサングラスで対策をしましょう。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする